最近 朝起きても疲れていませんか?

最近 朝起きても疲れていませんか?

出典/photo ac   睡眠障害でお悩みの方は多くいらっしゃいますが、中でも冬場、足先が冷えてぐっすり眠れないからと、靴下を何枚も重ねて履かれ、ダウンコートまで着込み、おまけに電気毛布をつけてもまだ安眠でき
良い睡眠してますか?

良い睡眠してますか?

人間にとって、睡眠は欠かせないものです。 実は睡眠には『長さ』より『質』が大切だということはご存知ですか? その質を高める方法のひとつとして、寝具が大きな役目を果たしています。 そもそも、良い睡眠とはどのような状態を言う
睡眠生涯の解決法を考えます。

睡眠生涯の解決法を考えます。

・快眠は健康的な生活を送るのに必要不可欠! みなさん、ちゃんと眠れていますか? 現代はストレス社会と呼ばれ、実に3人に1人が不眠に悩まされているとの報告があるようです。 不眠は頭脳疲労、精神疲労、肉体疲労に起因し、さらに
冷え、お困りですか? つらい冷え対策を考えます。

冷え、お困りですか? つらい冷え対策を考えます。

多くの女性が悩まされている、冷え性。 ただの寒がりでしょ?なんて思ってもらっちゃ困りますよね! 冷え性はただ単に手足が氷のように冷たくなったり、寒さを強く感じたりするだけではないんです。 万病の元と言われる冷えは他の症状
不安定な睡眠。改善策を考えます。

不安定な睡眠。改善策を考えます。

出典:イラストAC   「高齢になると快眠が出来なくて、不安です」という高齢者の方が多くなります。 「仕事を引退し、仕事のストレスからは解放されたが、不眠のストレスに悩まされる」ともよく聞きます。 そこで、今回
女性用ふんどしとは?

女性用ふんどしとは?

女性にとって、美容と健康は最大の関心事。女性の美しく健康でありたいという願いを叶える商品が次々と発売されていますよね。 そんな数ある商品の中で、最近「ふんどし」が注目されているって知っていましたか? ふんどしは、男性のも
冬はもちろん、夏でもクーラーで冷やされ、手足が氷のように冷たくなっている人がたくさんいるのではないでしょうか?

冬はもちろん、夏でもクーラーで冷やされ、手足が氷のように冷たくなっている人がたくさんいるのではないでしょうか?

女性にとって、冷え性は悩みのタネ。 冬はもちろん、夏でもクーラーで冷やされ、手足が氷のように冷たくなっている人がたくさんいるのではないでしょうか? 冷え性は、気温にも左右されますが、原因はそれだけじゃないんです! これか
子供が行なう子供のためのワークショッププログラム

子供が行なう子供のためのワークショッププログラム

  2017年で16年目を迎える本協会。 いままで長い間、環境やサブカルチャーといったすばらしいジャンルで活動をさせていただきました。 それはヘンプと言うキーワードの幅の広さであり、深さでもあります。 大麻ヘン